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Profitiere von Einblicken in unterschiedliche Atemtechniken (Pranayama) und Meditationsformen. Mit philosophischen Impulsen aus dem Yoga Sutra, kann Deine Meditation Anregung finden und in die Tiefe gehen. Finde geistige Ruhe und Klarheit.

Kategorie: Meditation
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Die Meditation bietet Dir die Möglichkeit Deine inneren Bewegungen der 3 Guṇa zu betrachten & mit dem sich entwickelnden Verständnis widerstandsfähiger zu werden.
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Kategorie: Angewandte Yoga-Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Tauche tiefer in die Saṅkhya Philosophie ein und erfahre mehr über die 3 Guṇa (Tamas, Rajas & Sattva). Es sind die Fäden, aus denen die gesamte Materie gewebt wird.
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Kategorie: Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Lerne die Ujjayi-Atmung (Siegesreicher Atem) kennen und verlängere darüber Deinen Atem, um Dein parasympathisches Nervensystem anzuregen.
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