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Profitiere von Einblicken in unterschiedliche Atemtechniken (Pranayama) und Meditationsformen. Mit philosophischen Impulsen aus dem Yoga Sutra, kann Deine Meditation Anregung finden und in die Tiefe gehen. Finde geistige Ruhe und Klarheit.

Kategorie: Meditation
Lehrerin: Angelika

Inhalt:
 Nach Dhāraṇā (mühevollen Konzentration) gleitest Du nun in den Zustand von Dhyāna (mühelose Konzentration, Versenkung).

 

Kategorie: Meditation
Lehrerin: Angelika

Inhalt:
 Das Yoga Sūtra von Patañjali widmet sich im dritten Kapitel vermehrt der Meditation. Gleite mit den Empfehlungen von Patañjali in Deine geistige Ruhe.

 

Kategorie: Meditation
Lehrerin: Angelika

Inhalt:
 Entdecke auch im zweiten Teil die vier traditionelle Pranayamatechniken aus dem Ashtanga Yoga und vertiefe Deine Reise zum Atem.

 

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