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Profitiere von Einblicken in unterschiedliche Atemtechniken (Pranayama) und Meditationsformen. Mit philosophischen Impulsen aus dem Yoga Sutra, kann Deine Meditation Anregung finden und in die Tiefe gehen. Finde geistige Ruhe und Klarheit.

Kategorie: Meditation
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Für Deine Meditation eigenen sich unterschiedliche Objekte, auf die Du Deine Aufmerksamkeit bündeln kannst. Erkunde Deinen Atem als Meditationsobjekt.

Kategorie: Meditation
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Das Yoga Sutra empfiehlt eine Praxis, die mit Beharrlichkeit und Gelassenheit ausgeführt wird, um den Zustand des Yoga zu erreichen. 

Kategorie: Meditation
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patanjali beschreibt fünf Trübungen des Geistes (Vritti). Dabei bist es egal, ob sie angenehm oder unangenehm sind. Trübung ist Trübung! 

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